Putenmedaillons mit Fruchtchutney

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Ich liebe es, neue Geschmackskombinationen auszuprobieren, und die Kombination aus zarten Putenmedaillons und fruchtigem Chutney hat mich sofort begeistert. Das Chutney bringt eine erfrischende Süße, die perfekt mit dem herzhaften Fleisch harmoniert. Dabei ist das Rezept einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für besondere Anlässe oder ein gemütliches Abendessen zu Hause. Fügen Sie etwas frische Petersilie hinzu, um die Farben und Aromen zu intensivieren, und genießen Sie dieses köstliche Gericht.

Luisa Faber

Erstellt von

Luisa Faber

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T04:04:19.647Z

Bei der ersten Zubereitung dieser Putenmedaillons war ich ein wenig skeptisch. Ich hatte zuvor noch nie ein Chutney gemacht und war mir unsicher, ob die Aromen gut zusammenpassen würden. Nach dem ersten Bissen war ich jedoch überzeugt! Die Süße des Chutneys verbindet sich wunderbar mit dem saftigen Fleisch. Ich habe unterschiedliche Früchte ausprobiert, aber Mango hat mir besonders gut gefallen.

Um das Gericht noch interessanter zu gestalten, habe ich das Chutney mit etwas Ingwer und Gartenkresse ergänzt. Diese kleinen Anpassungen machten den Unterschied und verliehen dem Gericht eine aufregende Note. Wenn Sie also das Chutney selbst zubereiten, scheuen Sie sich nicht, kreativ zu werden und verschiedene Zutaten auszuprobieren!

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Saftige Putenmedaillons in perfekter Garstufe
  • Fruchtiges Chutney mit einer süßen Note
  • Einfach zuzubereiten und vielseitig kombinierbar

Die perfekte Garstufe der Putenmedaillons

Die Putenmedaillons sollten bei mittlerer Hitze angebraten werden, wodurch sie eine goldene Kruste und saftiges Inneres erhalten. Es ist wichtig, die Medaillons nicht zu überladen, da dies die Hitze im Pfanneninnern senkt und ein Dämpfen der Putenstücke zur Folge hätte. Wenn Sie eine Pfanne mit antihaftbeschichteter Oberfläche verwenden, achten Sie darauf, dies bei mittlerer Hitze zu tun, um ein Ankleben zu verhindern.

Ein bewährter Trick, um zu erkennen, ob die Medaillons durch sind, ist die Verwendung eines Fleischthermometers. Die Kerntemperatur sollte ca. 75 °C betragen. Alternativ können Sie einfach mit einer Gabel in das Fleisch stechen; der austretende Saft sollte klar sein, was darauf hinweist, dass die Medaillons gar sind.

Das Fruchtchutney: Ein harmonisches Zusammenspiel

Das Fruchtchutney gibt dem Gericht nicht nur Geschmack, sondern addiert auch eine fruchtige Frische, die die herzhaften Putenmedaillons perfekt ergänzt. Die Mango bringt natürliche Süße mit, während die Chili-Flocken für einen kleinen Kick sorgen. Schließlich hilft der Apfelessig, die Aromen zu heben, indem er eine saure Note hinzufügt, die das Gericht rundet und die Geschmacksknospen anregt.

Wenn Sie keine Mango zur Hand haben, können Sie sie durch andere Früchte wie Ananas oder Pfirsiche ersetzen, je nachdem, was saisonal verfügbar ist. Solche Variationen können ganz neue Geschmacksrichtungen hervorbringen, die genauso gut mit dem Putenfleisch harmonieren.

Anrichten und Servieren

Um das Gericht ansprechend zu präsentieren, empfehle ich, die Putenmedaillons auf einem vorgewärmten Teller zu servieren. Dies hält das Fleisch länger warm und verbessert das Esserlebnis. Über die Medaillons können Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander streuen, was nicht nur die Farben kräftigt, sondern auch die Frische des Chutneys verstärkt.

Zusätzlich können Sie als Beilage einen frischen grünen Salat oder gedünstetes Gemüse wählen, um das Gericht zu ergänzen. Diese leichten Beilagen bieten einen schönen Kontrast zu den reichhaltigen Aromen der Putenmedaillons und dem Chutney und sorgen für ein ausgewogenes Dinner-Erlebnis.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für die Putenmedaillons mit Fruchtchutney benötigen:

Für die Putenmedaillons

  • 500g Putenbrustfilet
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver

Für das Fruchtchutney

  • 1 reife Mango, gewürfelt
  • 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1 TL frischer Ingwer, gerieben
  • 2 EL Zucker
  • 2 EL Apfelessig
  • 1/2 TL Chili-Flocken
  • Salz nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um das Gericht zuzubereiten:

Putenmedaillons anbraten

Heizen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne über mittlerer Hitze auf. Schneiden Sie das Putenbrustfilet in gleichmäßige Medaillons. Würzen Sie sie mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.

Braten Sie die Medaillons für ca. 5 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

Fruchtchutney zubereiten

In einer separaten Schüssel die gewürfelte Mango, rote Zwiebel, Ingwer, Zucker, Apfelessig, Chili-Flocken und Salz vermengen. Lassen Sie das Chutney einige Minuten ziehen, damit sich die Aromen entfalten.

Anrichten

Servieren Sie die Putenmedaillons heiß, begleitet vom fruchtigen Chutney. Garnieren Sie nach Belieben mit frischen Kräutern.

Genießen Sie Ihre köstlichen Putenmedaillons mit dem selbstgemachten Chutney!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Um die Aromen zu intensivieren, lassen Sie das Chutney mindestens 30 Minuten ziehen, bevor Sie es servieren.

Vorbereitung und Aufbewahrung

Wenn Sie das Fruchtchutney im Voraus zubereiten, können Sie die Aromen ideal entfalten lassen. Es hält sich im Kühlschrank bis zu einer Woche, was es zur perfekten Zubereitung im Voraus macht. Achten Sie darauf, das Chutney in einem luftdichten Behälter zu lagern, um die Frische zu bewahren.

Falls Sie die Putenmedaillons vorbereiten möchten, können Sie diese ebenfalls marinieren und im Kühlschrank für bis zu zwei Stunden aufbewahren, um den Geschmack zu intensivieren. Denken Sie daran, dass Putenfleisch tendenziell schnell trocken wird, also achten Sie beim Garen stets auf die richtige Kerntemperatur.

Variationen des Gerichts

Für eine asiatische Note können Sie anstelle von Paprikapulver Sojasauce und Sesamöl zu den Putenmedaillons hinzufügen. Verfeinern Sie das Chutney mit Sojasauce und Limettensaft, um die Geschmäcker weiter zu akzentuieren. Diese Anpassungen schaffen einen originellen Twist für Ihr Essen.

Für eine schärfere Variante des Chutneys können Sie anstelle von Chili-Flocken frische, gehackte Chilischoten verwenden. Dies verstärkt den Schärfegrad erheblich und bietet Abwechslung für Liebhaber der pikanten Küche.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Chutney im Voraus zubereiten?

Ja, das Chutney kann bis zu 2 Tage im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Welche anderen Früchte kann ich für das Chutney verwenden?

Sie können auch Ananas, Pfirsiche oder Äpfel verwenden, um verschiedene Geschmackskomponenten zu erhalten.

→ Wie kann ich die Medaillons perfekt garen?

Achten Sie darauf, die Medaillons nicht zu lange zu braten, um ein Austrocknen zu vermeiden. Sie sollten zart und saftig bleiben.

→ Kann ich das Rezept für eine größere Menge anpassen?

Ja, Sie können die Zutatenmengen einfach verdoppeln oder verdreifachen, um mehr Portionen zuzubereiten.

Putenmedaillons mit Fruchtchutney

Ich liebe es, neue Geschmackskombinationen auszuprobieren, und die Kombination aus zarten Putenmedaillons und fruchtigem Chutney hat mich sofort begeistert. Das Chutney bringt eine erfrischende Süße, die perfekt mit dem herzhaften Fleisch harmoniert. Dabei ist das Rezept einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für besondere Anlässe oder ein gemütliches Abendessen zu Hause. Fügen Sie etwas frische Petersilie hinzu, um die Farben und Aromen zu intensivieren, und genießen Sie dieses köstliche Gericht.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Luisa Faber

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für die Putenmedaillons

  1. 500g Putenbrustfilet
  2. 2 EL Olivenöl
  3. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  4. 1 TL Paprikapulver

Für das Fruchtchutney

  1. 1 reife Mango, gewürfelt
  2. 1/2 rote Zwiebel, fein gehackt
  3. 1 TL frischer Ingwer, gerieben
  4. 2 EL Zucker
  5. 2 EL Apfelessig
  6. 1/2 TL Chili-Flocken
  7. Salz nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne über mittlerer Hitze auf. Schneiden Sie das Putenbrustfilet in gleichmäßige Medaillons. Würzen Sie sie mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver. Braten Sie die Medaillons für ca. 5 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

Schritt 02

In einer separaten Schüssel die gewürfelte Mango, rote Zwiebel, Ingwer, Zucker, Apfelessig, Chili-Flocken und Salz vermengen. Lassen Sie das Chutney einige Minuten ziehen, damit sich die Aromen entfalten.

Schritt 03

Servieren Sie die Putenmedaillons heiß, begleitet vom fruchtigen Chutney. Garnieren Sie nach Belieben mit frischen Kräutern.

Zusätzliche Tipps

  1. Um die Aromen zu intensivieren, lassen Sie das Chutney mindestens 30 Minuten ziehen, bevor Sie es servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 350 kcal
  • Total Fat: 14g
  • Saturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 90mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 36g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 20g
  • Protein: 28g