Schupfnudelauflauf
Hervorgehoben unter: Saisonal & Festlich
Erleben Sie mit diesem köstlichen Schupfnudelauflauf die Aromen des Herbstes! Dieses herzhafte Ofengericht kombiniert zarte Schupfnudeln mit saisonalem Gemüse und würzigen Aromen. Perfekt überbacken mit einer cremigen Käsekruste ist dieser Auflauf ein wahrer Genuss für die ganze Familie. Ideal für gemütliche Abende, liefert dieses Rezept nicht nur Wärme, sondern auch Zufriedenheit auf jedem Teller. Lassen Sie sich von der Einfachheit dieses Gerichts begeistern – ein perfektes Beispiel für herbstliche Küche!
Dieser Schupfnudelauflauf ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch ein Augenschmaus. Mit einer Kombination aus frischen Zutaten und deftigen Aromen wird er in jedem Haushalt zum Favoriten.
Herbstliche Aromen
Die Kombination aus zarten Schupfnudeln und frisch geerntetem Gemüse zaubert Ihnen den Geschmack des Herbstes auf den Teller. Saisonale Zutaten wie Brokkoli, Karotten und Paprika bringen nicht nur Farbe, sondern auch eine Vielzahl an Vitaminen in Ihr Gericht. Diese Mischung garantiert Ihnen ein herzhaftes Geschmackserlebnis, das nach wärmerem Herbstessen schmeckt.
Besonders in der kühleren Jahreszeit sehnen wir uns nach Gerichten, die sowohl nährend als auch wärmend sind. Der Schupfnudelauflauf vereint diese Bedürfnisse perfekt. Die cremige Käsekruste ergänzt die Aromen des Gemüses und sorgt für einen herzhaften Genuss, der in der kalten Jahreszeit ideal ist.
Einfache Zubereitung
Eines der besten Merkmale dieses Auflaufes ist die einfache Zubereitung. Mit nur wenigen Zutaten und einem unkomplizierten Ablauf lässt sich dieses Gericht schnell und leicht zubereiten. Ideal für den Feierabend oder ein Familienessen, wo Zeit oft ein entscheidender Faktor ist. Bereits nach kurzer Zeit können Sie den köstlichen Duft aus dem Ofen genießen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass die Zutaten leicht variierbar sind. Sie können das Gemüse nach Ihrem persönlichen Geschmack anpassen oder Reste verwerten – so wird der Auflauf immer wieder zu einer neuen Köstlichkeit.
Perfekt für die ganze Familie
Familiengerichte sollten nicht nur lecker sein, sondern auch alle Anwesenden zufriedenstellen. Dieser Schupfnudelauflauf erfüllt diese Kriterien mit Bravour. Er ist so konzipiert, dass er von großen und kleinen Essern gleichermaßen geschätzt wird. Kinderlieben die cremige Konsistenz und den Käse, während Erwachsene die gesunden Gemüsesorten zu schätzen wissen.
Darüber hinaus kann der Auflauf hervorragend im Voraus zubereitet werden. Bereiten Sie ihn am Wochenende vor und lassen Sie ihn einfach am Wochentag im Ofen fertig backen. So sparen Sie Zeit und haben mehr Gelegenheiten, um mit der Familie zu plaudern und andere Dinge zu erledigen.
Zutaten
Für den Schupfnudelauflauf benötigen Sie folgende Zutaten:
Zutaten
- 500 g Schupfnudeln
- 300 g saisonales Gemüse (z.B. Brokkoli, Karotten, Paprika)
- 200 g geriebener Käse (z.B. Emmentaler oder Gouda)
- 200 ml Sahne
- 2 Eier
- 1 Zwiebel
- 2 EL Öl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Muskatnuss
Bereiten Sie die oben genannten Zutaten vor und lassen Sie uns mit dem Kochen beginnen!
Zubereitung
Hier sind die Schritte zur Zubereitung des Schupfnudelauflaufs:
Vorbereitung
Die Zwiebel schälen und würfeln. Das Gemüse nach Wahl putzen und klein schneiden. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten.
Gemüse anbraten
Das vorbereitete Gemüse hinzufügen und für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis es gar, aber noch bissfest ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Auflauf mischen
In einer großen Schüssel die Schupfnudeln, das angebratene Gemüse, die Sahne und die Eier vermengen. Gut umrühren und in eine gefettete Auflaufform geben.
Käse hinzufügen
Den geriebenen Käse gleichmäßig über den Auflauf streuen.
Backen
Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius (Umluft) für ca. 30-35 Minuten backen, bis die Käseschicht goldbraun ist.
Lassen Sie den Auflauf kurz abkühlen, bevor Sie ihn servieren. Guten Appetit!
Tipps für die perfekte Zubereitung
Um sicherzustellen, dass der Auflauf die optimale Konsistenz erreicht, ist es wichtig, die Eier und die Sahne gut miteinander zu vermengen. Achten Sie darauf, dass keine Klumpen entstehen, damit die Mischung gleichmäßig über die Schupfnudeln und das Gemüse verteilt werden kann.
Verwenden Sie hochwertige Zutaten, insbesondere beim Käse. Emmentaler oder Gouda bieten nicht nur einen reichhaltigen Geschmack, sondern schmelzen auch wunderbar und bilden eine schöne goldene Kruste.
Serviervorschläge
Dieser Auflauf ist ein vollwertiges Hauptgericht, welches gut alleine serviert werden kann. Möchten Sie jedoch eine exklusive Note hinzufügen, empfehlen wir einen frischen grünen Salat als Beilage. Ein leichter Balsamico-Dressing ergänzt das herzhaft-cremige Gericht und sorgt für einen ausgewogenen Mahlzeit.
Für die perfekte Abrundung des Essens können Sie auch ein Glas Weißwein anbieten. Ein leichter, fruchtiger Weißwein harmoniert bestens mit dem Käse und dem Gemüse des Auflaufs.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Rezept vegetarisch machen?
Ja, dieses Rezept ist bereits vegetarisch, da es keine Fleischzutaten enthält.
→ Wie kann ich den Auflauf vorbereiten?
Sie können den Auflauf am Vortag zubereiten und ihn dann einfach im Ofen aufwärmen.
Schupfnudelauflauf
Erleben Sie mit diesem köstlichen Schupfnudelauflauf die Aromen des Herbstes! Dieses herzhafte Ofengericht kombiniert zarte Schupfnudeln mit saisonalem Gemüse und würzigen Aromen. Perfekt überbacken mit einer cremigen Käsekruste ist dieser Auflauf ein wahrer Genuss für die ganze Familie. Ideal für gemütliche Abende, liefert dieses Rezept nicht nur Wärme, sondern auch Zufriedenheit auf jedem Teller. Lassen Sie sich von der Einfachheit dieses Gerichts begeistern – ein perfektes Beispiel für herbstliche Küche!
Erstellt von: Luisa Faber
Rezeptart: Saisonal & Festlich
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 500 g Schupfnudeln
- 300 g saisonales Gemüse (z.B. Brokkoli, Karotten, Paprika)
- 200 g geriebener Käse (z.B. Emmentaler oder Gouda)
- 200 ml Sahne
- 2 Eier
- 1 Zwiebel
- 2 EL Öl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Muskatnuss
Anweisungen
Die Zwiebel schälen und würfeln. Das Gemüse nach Wahl putzen und klein schneiden. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten.
Das vorbereitete Gemüse hinzufügen und für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis es gar, aber noch bissfest ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
In einer großen Schüssel die Schupfnudeln, das angebratene Gemüse, die Sahne und die Eier vermengen. Gut umrühren und in eine gefettete Auflaufform geben.
Den geriebenen Käse gleichmäßig über den Auflauf streuen.
Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius (Umluft) für ca. 30-35 Minuten backen, bis die Käseschicht goldbraun ist.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kohlenhydrate: 56 g
- Fette: 22 g
- Eiweiße: 14 g